X

metode de relaxare

Metode de relaxare dupa… zile de petrecere

E, inevitabil, iarasi… luni! Sunetul ceasului de dimineaza te-a trezit la realitate… una dura a unei noi saptamani lungi de munca. Incercand sa te “acomodezi” din nou la birou dupa 2 zile de distractie, mai pierzi putin timpul pe Facebook, dar gandul iti sta doar la clipa in care vei ajunge acasa si te vei tolani pe canapea, in fata televizorului… ce altceva mai bun sa faci intr-o luni seara? Multe! Iata cateva idei de metode de relaxare dupa o zi obositoare:

Metode de relaxare mai putin… banale:

O seara de arome: inchide televizorul, opreste telefonul si da drumul la muzica jazz, acompaniata de lumanarele parfumate si lumina lor difuza. Umple cada cu apa fierbinde “condimentata” cu saruri aromatice si bucura-te de adevarate clipe de rasfat. Sau, daca esti cu devarat norocos/ norocoasa, roaga-ti partenerul sa te rasfete cu un masaj de relaxare care sa te puna pe picioare 😉 ;

Elibereaza artistul din tine: creeaza-ti o atmosfera placuta in camera si fa ce iubeai sa faci in copilarie – ia o foaie de hartie si deseneaza ce-ti trece prin minte (sau picteaza, daca ai recuzita necesara), scrie o poezie, confectioneaza un obiect micut handmade pentru sufletul tau… orice! Sunt nenumarate metode de relaxare care-ti regenereaza si mintea, nu doar trupul 😀 ;

Citeste o carte! Spune sincer, cand ai citit ultima data o carte de la cap la coada? Si cand ai citit-o intr-o atmosfera demna, nu in metrou sau in inghesuiala din RATB? Nimic nu e mai relaxant decat sa te cuibaresti intr-o paturica pufoasa cu o carte buna si un ceai parfumat alaturi…

When we are unable to find tranquility with ourselves, it is useless to seek it elsewhere.

Un spectacol de teatru: ce alta modalitate mai frumoasa de a incepe saptamana? Elibereaza-te de stresul realitatii si traieste intens emotiile si peripetiile personajelor de pe scena si poate deprinzi cateva tehnici de a juca teatru de la profesionisti 😉 ;

–  O experinta… aparte: cheama cativa prieteni la tine si exerseaza-ti talentul de barman, incercand combinatii exotice de arome si bauturi dintre cele mai diverse. Iata una dintre acele metode de relaxare care se transforma in… distractie! Pana la urma, prea brusc s-a terminat weekendul, nu-i asa?

Metode de relaxare pentru a incheia ziua frumos

metode de relaxare
Asadar, nu te mai gandi la cat de deprimanta este aceasta zi, ci incearca-o sa o faci mai frumoasa, prin cateva metode de relaxare simple, dar minunate! Pana la urma, e o zi din viata ta pe care ar fi pacat sa o pierzi plangandu-ti de mila…

O saptamana relaxanta iti doresc! 😉

0
    0
    Cosul tau
    Cosul tau este golInapoi la magazin